Любое искусство требует от его представителей постоянных упражнений. Будь то музыкант, художник или поэт, только регулярно упражняясь, сможет он достичь успеха и поддерживать свой профессионализм на должном уровне.
А как же секс? Можно ли его считать искусством? И требует ли он специальных упражнений или природа своё возьмёт сама?
Конечно же, при правильном подходе секс можно возвести до ранга искусства, научиться в полной мере чувствовать себя и партнёра, воспринимать по новому каждое своё ощущение, превратив занятие любовью в настоящую музыку желаний, движений, страсти и ласк.
Я предлагаю вам, дорогие читатели, несколько упражнений, своеобразных секс-разминок, которые помогут вам повысить свой сексуальный потенциал, изменить своё отношение к сексу и научиться доставлять и получать поистине неземное наслаждение.
Придать занятиям соответствующую атмосферу поможет музыка и приятный запах эфирных масел. Отложите все срочные дела, не забудьте отключить мобильные телефоны и позаботиться о полном уединении.
Итак, приступаем…
Упражнение «Мягкое удовольствие»
Один из партнёров ложится на спину и старается, расслабившись, максимально прочувствовать каждое прикосновение второго партнёра, задачей которого будет открыть на теле первого максимум эрогенных точек. Можно гладить, целовать, касаться, пощипывать, использовать пёрышко, мех или шёлковую ткань, что-то шептать на ушко.
Партнёры, спустя какое-то время (через 5 минут или несколько дней – это не важно!) могут поменяться местами.
При всей кажущейся простоте этого упражнения, оно является очень эффективным и позволяет не только получить удовольствие, но и открыть в себе много новых ощущений.
Упражнение «Снимаем запреты»
Оральные ласки давно уже стали привычным и неотъемлемым элементом интимных отношений. Но зачастую делается это не очень умело, и огромный потенциал, таящийся в этом виде секса, остаётся незадействованным. Поэтому следующим упражнением станет изучение всех чувствительных точек партнёра «ниже пояса». Разрешаются всё те же поцелуи, поглаживания, действия губами, язычком и пальчиками.
Испробуйте все возможные варианты и постарайтесь выяснить, что заводит партнёра больше всего, что ему просто приятно, а что, возможно, вызывает негативные ощущения. А тот партнёр, который испытывает ласки на себе, должен чутко прислушиваться к реакциям своего тела и сигнализировать о них напарнику.
Главное условие этого упражнения – не довести партнёра до оргазма, ведь это пока что всего лишь разминка!
Упражнение «Минута слабости»
Если в двух предыдущих упражнениях всё происходило в спокойном темпе на фоне полного релакса, то тут всё будет совершенно наоборот. Задачей упражнения для каждого участника станет найти в течение дня три минуты, за которые следует максимально возбудить партнёра. При этом позволено всё, что только может изобрести Ваша фантазия (естественно, важно, чтобы партнёр не возражал). Происходить это должно как минимум за полтора – два часа до занятий сексом. Поверьте, во время полового акта отголоски внезапного возбуждения обязательно дадут о себе знать!