Казалось бы, вопрос мастурбации каждый из нас изучил как нельзя более глубоко и прочно: многолетний опыт даёт нам право считать себя экспертами. Однако есть в этой области моменты, о которых мы даже не догадываемся…
Что же следует знать о мастурбации?
Мастурбация – это не секс
Тобиас Коллер, профессор медицинской школы Спрингфилда, утверждает, что не все оргазмы одинаково полезны. И если секс действительно способствует снижению кровяного давления, препятствует развитию сердечнососудистых и онкологических заболеваний, то мастурбация не имеет столь выраженного оздоровительного эффекта.
Почему так происходит? Учёные пока не знают. Но знают, что даже химический состав семенной жидкости, полученной путём мастурбации, отличается от спермы, выделяемой при половом акте.
Мастурбация не вполне безопасна
Считается, что мастурбация является самым безопасным видом секса, ведь никакие ЗППП и нежелательные беременности Вам при этом не грозят. Но некоторые риски при занятиях мастурбацией всё-таки присутствуют. Во-первых, слишком активная ручная деятельность может привести к раздражениям и потёртостям. Кроме того, медицине известны случаи, когда энергичное воздействие на пенис приводило к его перелому.
В мастурбации нет понятия нормы
Некоторые люди опасаются, что мастурбируют слишком часто или слишком редко, переживая, что их поведение выходит за границы «нормы». Так вот, главным показателем «нормальности» Вашего «графика» является то, как он влияет на Вашу повседневную жизнь. Если Вы делаете «это» по нескольку раз на дню, но при этом ведёте полноценную жизнь и занимаетесь сексом с партнёром, то с Вами всё в порядке. Если же мастурбация мешает полноценным отношениям в семье, или же если она стала причиной каких-либо проблем на работе или в жизни – это повод для визита к специалисту. 
Мастурбация не связана с Вашими отношениями
Один из наиболее вредоносных мифов о мастурбации заключается в том, что мы считаем её признаком проблемы в отношениях. На самом деле это категорически не так: мастурбация и отношения двигаются каждый своим путём и никак не мешают друг другу.
Если Ваш супруг мастурбирует (а он наверняка делает это время от времени!), это не означает, что он Вас разлюбил. Просто ему нужно по-быстрому расслабиться перед сном или важной работой.
Мастурбация сексу в помощь
Ведь это своего рода тренировка, которая идёт на пользу сексуальной функции. А для женщин это и вовсе едва ли не единственная возможность изучить досконально собственную сексуальность, чтобы потом подсказывать партнёру, куда, сколько и как. 
Правда, существует риск, что наш мозг привыкнет к воображаемому секс-миру, и реальный партнёр перестанет возбуждать. Тем не менее, подобные случаи весьма редки, и в целом мастурбация идёт нам на пользу.